健康診断の結果

健康診断の結果がちょっとなあ

健康診断の結果がちょっとなあ

 

わたしは、現在51歳。3か月に一度、近くの病院で健康診断を受けています。

 

主に、血液検査と尿検査ですが、どうも血液検査のほうがいまいちです。

 

どこがいまいちかというと、血糖値の値です。空腹時血糖が140くらい。

 

そして、hba1cの値が7.0くらいです。もう少し下げるように努力してくださいと
医者からよく言われるのですが、なかなか下がりません。

 

もともとあまり運動は得意ではないので、やっていませんが、特別甘いものを摂りすぎたとか、
ジュースやスポーツドリンクなどを飲みすぎたというわけではりません。

 

実をいうと、以前は、もっと数値が高かったのですが、食生活を改めて、かなり低めになりました。

 

ところが、最近は、ちょっと高めが続いています。糖尿病といえば、恐ろしいのは合併症です。

 

それだけは、避けなければいけません。これから、なにか手を打って、何とか下げるつもりです。

 

何かいい手があれば、教えてください。

 

次に、赤血球の数がほんの少し少ないようです。重症の貧血ではありませんが、
肉をよく食べるようにとの指導をいただいています。

 

鉄分入りの牛乳を飲んだり、サプリを摂ったりしているのですが、もう少しのところが足りません。

 

最後になりましたが、わたしのかかっている病院の健康診断は、3か月後にならないと、
結果がわかりません。

 

その場では教えてもらえないのです、少しまどろっこしい気もしますが、やむをえません。

 

12月の終わりは、検査をしなかったので、次の検査の結果は、6月ごろにわかる予定です。

 

少しでも良くなっているとよいのですが。

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